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성인 남자의 기초 대사량: 이해하고 최적화하기 성인 남자의 기초 대사량은 건강한 삶을 위해 이해해야 할 중요한 요소입니다. 기초 대사량(Basal Metabolic Rate, BMR)은 우리가 아무런 활동을 하지 않을 때에도 몸이 필요로 …

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