우울할 때 마음 챙기기: 자기 돌봄과 극복의 방법
우울할 때, 우리는 종종 그 감정 속에 갇혀 있는 듯한 기분이 들어요. 그러나 이러한 순간을 맞닥뜨렸을 때 어떻게 자신을 챙기고 극복할 수 있는지 아는 것이 중요해요. ✅ 스트레스성 위염 증상을 …
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우울할 때, 우리는 종종 그 감정 속에 갇혀 있는 듯한 기분이 들어요. 그러나 이러한 순간을 맞닥뜨렸을 때 어떻게 자신을 챙기고 극복할 수 있는지 아는 것이 중요해요. ✅ 스트레스성 위염 증상을 …
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