
비타민 B군의 중요성과 이를 포함한 음식들
비타민 B군은 인체에 꼭 필요한 영양소로, 여러 가지 중요한 생리적 기능을 지원해요. 비타민 B군은 에너지 대사에 필수적인 역할을 하며, 정신 건강과 면역 체계에도 영향을 미쳐요. 각종 비타민 B의 기능과 이들이 …
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