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글루타민: 스포츠 영양에서의 중요성과 건강 효과 글루타민은 단순한 아미노산이 아니라, 운동 선수와 피트니스 enthusiast에게 필수적인 요소입니다. 종종 ‘기적의 아미노산’으로 언급되는 글루타민은 신체 기능 전반에 걸쳐 중요한 역할을 합니다. 이 글에서는 …

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