거북목증상의 이해와 효과적인 대처 방법
거북목증상은 현대인에게 흔히 발생하는 문제로, 특히 스마트폰과 컴퓨터를 많이 사용하는 일상에서 더욱 두드러지는 현상입니다. 이로 인해 많은 사람들이 목과 어깨의 통증을 호소하고 있으며, 이는 단순한 자세 문제로 치부하기에 그치지 않습니다. …
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